{"id":6036,"date":"2018-07-04T14:52:00","date_gmt":"2018-07-04T13:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.escueladerespiracion.com\/?page_id=6036"},"modified":"2018-08-28T12:40:49","modified_gmt":"2018-08-28T11:40:49","slug":"la-escuela","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.escueladerespiracion.com\/index.php\/la-escuela\/","title":{"rendered":"La Escuela"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p><strong>La Escuela Canaria de Respiraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Nuestra MISI\u00d3N es contribuir a elevar el Bienestar f\u00edsico, mental y emocional del SER humano, a trav\u00e9s de los recursos internos que todos poseemos: La <strong>Respiraci\u00f3n y el Pensamiento Conscientes<\/strong>.<\/p>\n<p>Fue fundada el 1 de julio de 1998 por Natividad Jim\u00e9nez Saavedra, su actual directora. Desde entonces ha cambiado su sede en dos ocasiones. Actualmente nos encontramos en Santa Cruz de Tenerife, en el Barrio del Toscal.<\/p>\n<p>A lo largo de estos a\u00f1os, la Escuela no solo ha desarrollado sus actividades en Tenerife, sino tambi\u00e9n en otras de las islas Canarias y en Madrid, Barcelona, Gerona, Alicante y otras ciudades de Espa\u00f1a.<\/p>\n<p>La <strong>Escuela Canaria de Respiraci\u00f3n<\/strong> desarrolla distintas actividades para personas con diferentes necesidades y con distintos niveles de pr\u00e1ctica. Fundamentalmente ofrecemos:<\/p>\n<ul>\n<li>Clases de respiraci\u00f3n<\/li>\n<li>Sesiones Individuales de Rebirthing (Renacimiento)<\/li>\n<li>Sesiones en grupo de Rebirthing (Renacimiento)<\/li>\n<li>Talleres pr\u00e1cticos de un d\u00eda<\/li>\n<li>Seminarios Avanzados de 2 d\u00edas<\/li>\n<li>Retiros y campamentos intensivos de varios d\u00edas<\/li>\n<li>Cursos de Formaci\u00f3n de profesionales renacedores (facilitadores de la respiraci\u00f3n, m\u00e9todo Rebirthing)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>\u00bfA qui\u00e9nes van dirigidas nuestras actividades?<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Cualquier persona podr\u00eda beneficiarse de nuestras actividades, desde ni\u00f1os hasta personas de edad avanzada, pues est\u00e1n enfocadas hacia la toma de consciencia y gesti\u00f3n del propio pensamiento y de las emociones, y a la pr\u00e1ctica de ejercicios respiratorios para aumentar el Bienestar. Involucran el mejoramiento en las \u00e1reas f\u00edsica, mental y emocional.<\/p>\n<ol>\n<li>Nuestras <strong>clases de respiraci\u00f3n<\/strong> (con duraci\u00f3n de UNA hora) est\u00e1n especialmente dirigidas a personas con necesidades especiales y que quieren recibir un entrenamiento enfocado a mejorar su forma de respirar. El objetivo fundamental es Crear Bienestar y ayudar a las personas a enfocarse en la Salud, mediante t\u00e9cnicas sencillas de respiraci\u00f3n consciente para ampliar y mejorar la capacidad respiratoria y para diferentes prop\u00f3sitos pr\u00e1cticos como dormir mejor, manejar el estr\u00e9s y la ansiedad, relajar la mente, etc.<\/li>\n<li>Las <strong>sesiones de Rebirthing<\/strong> est\u00e1n enfocadas principalmente a realizar un trabajo profundo de desarrollo personal. Su duraci\u00f3n es de unas dos horas y se recomiendan diez sesiones, con una frecuencia semanal o quincenal, para aprender la t\u00e9cnica y desarrollar la confianza para utilizar el m\u00e9todo en casa de manera aut\u00f3noma.<\/li>\n<li>Las <strong>actividades grupales<\/strong> generalmente versan sobre un tema diferente dentro del \u00e1mbito del desarrollo humano, y est\u00e1n indicadas para cualquier persona que desea profundizar en el tema que se propone: Autoestima, Relaciones, Comunicaci\u00f3n, Prosperidad,\u2026<\/li>\n<\/ol>\n<p>Todos los talleres y cursos son <u>eminentemente pr\u00e1cticos<\/u>. Mediante sencillos ejercicios escritos y\/o verbales, individuales, por parejas y en el grupo, el alumno profundiza en los aspectos mentales del tema propuesto para descubrir las pautas que est\u00e1 utilizando y los resultados que est\u00e1 generando, para despu\u00e9s poder transformarlas mediante ejercicios que se explicar\u00e1n.<\/p>\n<p>En todos los talleres ense\u00f1aremos sencillas pr\u00e1cticas respiratorias y ejercicios de meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Objetivos Generales<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El objetivo b\u00e1sico de la pr\u00e1ctica de la respiraci\u00f3n es adquirir un h\u00e1bito respiratorio sano, que nos permita oxigenar bien nuestro cuerpo. Con ello, adem\u00e1s de beneficiarnos de manera obvia en el \u00e1mbito f\u00edsico, obtenemos beneficio en la gesti\u00f3n del propio pensamiento y de las emociones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La respiraci\u00f3n activa un proceso natural de limpieza y purificaci\u00f3n, tanto del cuerpo como de la psique. De hecho, <strong>constituye el 70% del sistema excretor del cuerpo<\/strong>.<\/p>\n<p>Asimismo, este proceso es una v\u00eda muy precisa para acceder a nuestro mundo \u00edntimo de pensamientos, donde establecemos y desarrollamos las diferentes percepciones y tambi\u00e9n las limitaciones a las que nos vemos, muchas veces, sometidos.<\/p>\n<ul>\n<li>Una vez que hemos tomado consciencia de las creencias, concepciones, sistemas de pensamientos y patrones de comportamientos que tenemos y que nos est\u00e1n impidiendo sentirnos bien en nuestras vidas, podemos tambi\u00e9n, en la Escuela, acceder a un entrenamiento en t\u00e9cnicas de reprogramaci\u00f3n mental. Por ello, nuestros cursos versan sobre diferentes \u00e1reas que afectan los principales aspectos vitales y laborales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Objetivos Espec\u00edficos<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Utilizar ejercicios de respiraci\u00f3n para centrarnos, relajarnos y as\u00ed estar m\u00e1s presentes.<\/li>\n<li>Aumentar la Autoestima y el sentimiento de val\u00eda personal de nuestros alumnos.<\/li>\n<li>Redefinir, ampliar y enriquecer la visi\u00f3n que tenemos de nosotros mismos.<\/li>\n<li>Aprender a decir NO y a poner l\u00edmites.<\/li>\n<li>Mejorar la comunicaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Liberar emociones que nos impiden estar bien, como la ansiedad, el estr\u00e9s, la trsiteza,\u2026<\/li>\n<li>Usar la respiraci\u00f3n como herramienta b\u00e1sica en el manejo emocional.<\/li>\n<li>Aumentar nuestra inteligencia emocional, a trav\u00e9s del conocimiento personal.<\/li>\n<li>Aprender t\u00e9cnicas para calmar y entrenar a nuestra mente.<\/li>\n<li>Usar la respiraci\u00f3n como herramienta para clarificarnos y centrarnos a la hora de planificar y crear metas en nuestra vida.<\/li>\n<li>Aprender a reflexionar para establecer nuestros objetivos en diferentes \u00e1reas de nuestra vida: personal, laboral, etc.<\/li>\n<li>Usar preguntas creativas como instrumento de conocimiento y motivaci\u00f3n personal.<\/li>\n<li>Servir de gu\u00eda y empuje a personas paralizadas por circunstancias vitales, como separaciones, p\u00e9rdida de alg\u00fan familiar o amigos, cambio de situaci\u00f3n laboral,\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] La Escuela Canaria de Respiraci\u00f3n Nuestra MISI\u00d3N es contribuir a elevar el Bienestar f\u00edsico, mental y emocional del SER humano, a trav\u00e9s de los recursos internos que todos poseemos: La Respiraci\u00f3n y el Pensamiento Conscientes. 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