{"id":5769,"date":"2018-06-07T15:22:17","date_gmt":"2018-06-07T15:22:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.escueladerespiracion.com\/?page_id=5769"},"modified":"2021-09-02T12:05:14","modified_gmt":"2021-09-02T11:05:14","slug":"actividades-permanentes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.escueladerespiracion.com\/index.php\/actividades-permanentes\/","title":{"rendered":"Clases de Respiraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_tta_tabs style=”modern” color=”violet” spacing=”5″ active_section=”1″][vc_tta_section title=”Clases de Respiraci\u00f3n” tab_id=”1528382267620-b901642d-bdd1″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]Las Clases de Respiraci\u00f3n<\/strong><\/span> est\u00e1n dirigidas a personas que necesitan mejorar su capacidad respiratoria y\/o su manera de respirar. Ahora tambi\u00e9n OnLine<\/strong><\/span><\/p>\n

Cada clase tiene una duraci\u00f3n de UNA hora<\/strong> y en ella el\/la alumno\/a aprende mediante gr\u00e1ficos y ejercicios pr\u00e1cticos d\u00f3nde est\u00e1n sus mayores dificultades y c\u00f3mo puede superarlas.<\/p>\n

Estas clases han sido de gran ayuda para personas a las que les cuesta dormir, persomas diagnosticadas<\/a> con asma severa, m\u00fasicos que tocan instrumentos de viento, personas que se dan cuanta de que respiran muy poco…<\/p>\n

Para reservar tu clase<\/strong>, ll\u00e1mame: 636 10 57 70<\/strong> – Natividad<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”60px”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Sesiones Individuales” tab_id=”1528384957112-2b0ac294-fe3b”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]\u00bfQu\u00e9 es una sesi\u00f3n individual<\/span> de Renacimiento<\/span> o Rebirthing<\/span>?<\/strong><\/span><\/p>\n

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\nEs una clase concertada entre la persona (a quien llamamos\u00a0cliente<\/strong>\u00a0o\u00a0alumno<\/strong>) y el profesional de la respiraci\u00f3n consciente o\u00a0renacedor<\/strong>, con una duraci\u00f3n aproximada de\u00a0unas dos horas<\/strong>. Ahora tambi\u00e9n OnLine<\/strong><\/span><\/p>\n

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Generalmente,\u00a0una sesi\u00f3n se divide en tres fases<\/strong>:<\/p>\n

1.\u00a0<\/strong>En la primera, hay un di\u00e1logo entre el profesional (renacedor) y el alumno, donde el alumno explica qu\u00e9 le ha llevado a pedir una consulta para respirar. El renacedor expone las dos herramientas con que trabajamos (respiraci\u00f3n consciente y conectada y t\u00e9cnicas de reprogramaci\u00f3n mental) y c\u00f3mo va a ser la forma de respirar, lo que puede sentir,etc. Se resuelve cualquier tipo de duda.<\/p>\n

2.\u00a0<\/strong>La segunda fase, de aproximadamente una hora, es la pr\u00e1ctica de la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

3.<\/strong>\u00a0En la tercera, hay otro espacio para el di\u00e1logo y el compartir de la experiencia, que tiene por objeto la integraci\u00f3n y completaci\u00f3n de la sesi\u00f3n y el establecimiento de los ejercicios sugeridos hasta la pr\u00f3xima sesi\u00f3n.
\nUsualmente entre las fases UNO y DOS se descubren patrones limitantes de pensamiento. En la fase TRES el renacedor propondr\u00e1 estrategias\u00a0 para que el alumno elija la que le parece m\u00e1s adecuada con el objeto de encontrar la mejora que est\u00e1 buscando en su momento actual.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_empty_space height=”20px”]

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\u00bfC\u00f3mo es una sesi\u00f3n?<\/h3><\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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Se comienza a respirar tumbado sobre una colchoneta en el suelo, en posici\u00f3n horizontal y boca arriba.\n\nA medida que la persona comienza a sentirse c\u00f3moda con su respiraci\u00f3n y que los procesos f\u00edsicos, que tienen lugar algunas veces, son m\u00e1s suaves (esto suele suceder a partir de la quinta sesi\u00f3n), puede entonces experimentar con diferentes formas, ya sea sentado, de pie o en agua.\n\nCuando se respira en agua, la mayor\u00eda de las veces se hace en una ba\u00f1era con agua caliente y\/o fr\u00eda y con diferentes temperaturas. Este tipo de sesiones requieren de una mayor preparaci\u00f3n por parte del alumno y en la actualidad no se recomiendan para empezar con la pr\u00e1ctica.\n\nCualquiera que sea el tipo de sesi\u00f3n que el alumno\/a est\u00e9 tomando, la funci\u00f3n del renacedor\/a ser\u00e1 la de permanecer al lado de la persona, acompa\u00f1\u00e1ndole en su proceso, sugiri\u00e9ndole, cuando as\u00ed sea necesario, ciertas pautas respiratorias y ofreci\u00e9ndole, en todo momento, un espacio de apoyo y seguridad.<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\u00bfPara qu\u00e9 sirve el Renacimiento?<\/h3><\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\u2022 Para aumentar el bienestar f\u00edsico, mental y emocional.\n\u2022 Para tomar consciencia de nuestros pensamientos y modificar, a nuestra voluntad, aquellas estructuras mentales que nos han limitado e impedido realizarnos, muchas veces durante a\u00f1os.\n\u2022 Para aprender a manejar nuestras emociones (ansiedad, estr\u00e9s, tristeza, dolor, miedos, etc.)\n\u2022 Para mejorar la relaci\u00f3n con uno mismo y, por ende, con los dem\u00e1s.\n\u2022 Para enfrentar momentos de cambio: relaciones, trabajo, embarazos, lugar de residencia,\u2026\n\u2022 Para meditar y aquietar nuestra mente.\n\u2022 Para relajarnos y estar en paz.\n\n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\u00bfCu\u00e1ntas sesiones se recomiendan?<\/h3><\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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Trabajamos usualmente con ciclos de diez sesiones.\nCuando un alumno quiere aprender la pr\u00e1ctica, se le sugiere que tome un ciclo de DIEZ sesiones de forma regular, normalmente semanal o quincenalmente.\nGeneralmente, al terminar el ciclo, el alumno ya se sentir\u00e1 seguro para tomarse sus propias sesiones en casa.\n\n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n [\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Sesiones de Grupo” tab_id=”1528383933307-0c3d1d00-cce6″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”20px”][vc_empty_space height=”20px”][vc_images_carousel images=”1555,1551,1550,1549,1558,1557″ img_size=”full” speed=”2000″ autoplay=”yes”][vc_column_text]La Escuela Canaria de Respiraci\u00f3n<\/strong><\/span> ha creado un\u00a0PROGRAMA DE SESIONES DE RESPIRACI\u00d3N EN GRUPO.<\/strong>\u00a0De esta manera queremos\u00a0facilitarte que puedas\u00a0adquirir el h\u00e1bito respiratorio<\/strong>.\u00a0Esto es muy importante y lo m\u00e1s dif\u00edcil de conseguir<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Los beneficios de la Respiraci\u00f3n Consciente y Conectada<\/strong> son m\u00faltiples, pero no se pueden obtener sin pr\u00e1ctica. T\u00f3malo como ir a meditar una vez a la semana. En realidad\u00a0es una meditaci\u00f3n y es una limpieza de tu campo energ\u00e9tico\u2026.<\/span><\/strong>\"\"<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces a la semana est\u00e1s en situaciones de estr\u00e9s, tristeza o rabia?
\n<\/strong>
\nUna sesi\u00f3n te permite recargarte de energ\u00eda y volver al momento presente, soltar tus cargas de la semana\u2026<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a1An\u00edmate, producir\u00e1 resultados excelentes y te vas a sentir muy muy bien!<\/strong><\/p>\n

Para participar en este grupo es necesario que hayas practicado la t\u00e9cnica de respiraci\u00f3n.<\/strong><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Si no tienes experiencia previa:<\/p>\n

    \n
  • Puedes tomarte una sesi\u00f3n individual \u00f3,<\/li>\n
  • Av\u00edsanos, te ponemos en un listado y, tan pronto como se forme un peque\u00f1o grupo, te llamaremos para una\u00a0sesi\u00f3n de iniciaci\u00f3n<\/span><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

    Y a partir de aqu\u00ed ya puedes entrar en el grupo de RESPIRACI\u00d3N<\/strong>.
    \n<\/strong><\/p>\n

    \n

    \u00a0Durante el verano, <\/span><\/strong>facilitamos la posibilidad de<\/span>\u00a0<\/strong>Respirar en la\u00a0<\/strong>Naturaleza<\/strong><\/span>.
    \nPara poder participar en estas sesiones, es necesario previamente solicitarlo en la Escuela.<\/p>\n

    \"\"(s\u00f3lo para personas con pr\u00e1ctica)<\/strong>
    \nDe 17 a 20 horas.<\/strong>
    \n(merienda incluida)
    \n<\/strong><\/p>\n

    \u00a1Para comenzar debes inscribirte y reservar tu plaza!<\/strong>
    \n\u00a1Plazas limitadas!<\/strong><\/span><\/p>\n

    *** SOLO en Julio, Agosto y Septiembre ***<\/span><\/p>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_tabs][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/4″][vc_custom_heading text=”Contactar” use_theme_fonts=”yes”][vc_empty_space]

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