In der westlichen Welt haben wir selbstverständlich für die, die wir kannten, zu atmen, einfach weil unser Körper atmet. Jedoch ist erwiesen, dass wir bis zu ergreifen können 3,5 Liter Luft mit jedem Einatmen und dass die Mehrheit der ungeübte Menschen Es ist inspiriert nur einen halben Liter Luft.
Und es scheint, dass dies eine Gewohnheit, die wir seit ein paar Jahrhunderten Regierungsabteilung haben. Laut, Wann kamen die Missionare in der Hawaii-Inseln, einheimische nannten Sie "Weißbroten", Was bedeutet "Menschen, die nicht atmet".
Es scheint, dass zu diesem Zeitpunkt Hawaiianer das Wort "Ohana" mit der Bedeutung des "Menschen, die gemeinsam atmen"
Historisch, die Kulturen haben großen Bedeutung für Atem ausgezeichnet, Das spiegelte sich in der Sprache des. Dies gilt unter der Aborigines von Western Australia, Indianer Kaliforniens, die Aborigines von Grönland, die Seminolen (oder primitive Einwohner von Florida), die Römer, und eine Vielzahl anderer Völker.
Eine sehr neugierige und sehr häufige Erscheinung ist, Beziehungen zwischen Wörtern zu finden Atmung und Geist, etwas, was heute in den eigenen Spanisch mit "inspirieren" oder in Englisch mit "Inspiration geschieht".
Es wurden Schulen in Persien zu atmen, Arabien, Ägypten, Griechenland, Rom,… Aber zählen Sie alle kulturellen Traditionen-alte Tibeter, China und die Hindus, die heute mehr Einfluss nehmen.
Traditionell, verschiedenen Atemwege Praktiken wurden auf gerichtet. drei unterschiedliche Ziele:
1. Um die Sinne zu reinigen, körperlich und geistig und ihr Potenzial ausschöpfen.
2. Als ein Mechanismus, der die heilende Kraft der eigenen Person weckt.
3. Religiösen Zwecken, transzendente Staaten erreichen und Kontakt mit anderen Dimensionen der Wirklichkeit.
So, die Lehren des die tibetischen Mystiker Sie warnen, dass: "Die geschickte Steuerung des Atems beat Leidenschaft, Wut und fleischliche Begierden, die Gelassenheit zu erreichen, Er bereitet den Geist für Meditation und spirituelle Kraft erwacht". (PAG.159, Gunnel – sehen Sie die Bibliographie) und auch uns sagen, dass "Das wichtigste Ergebnis der Praxis mit Atem ist zu verstehen, dass der Prozess der Atmung den Link, der verbindet das Bewusstsein mit dem Unterbewusstsein, grobe Material und subtile, Freiwillige und nicht-freiwillige Funktionen, und damit die, der vollkommensten Ausdruck der Natur des Lebens" (extrahiert von Govinda: "Grundlagen des tibetanischen Mystizismus").
In Indien, bewusste Atmung hatte große Entwicklung in den verschiedenen Schulen von Yoga und Ayurveda (traditionellen hinduistischen Medizin). Sie sagen, in den Vedischen Schriften finden Sie eine 2.400 Atemtechniken, verschiedene Zwecke von Ihnen.
Yogi Ramacharaka (in "Hindú Wissenschaft Yogi Breath") Kommentare wie "Anerkannte Behörden eingerichtet, die", Wenn eine Generation von Menschen richtig atmen, Es könnte das Rennen regenerieren., und die Krankheit wäre so selten, dass es ein neugieriger wäre. Ob aus dem Westen gesehen, als ob von Osten gesehen, die Verbindung zwischen korrekte Atmung und Gesundheit ist aus den Augen und ist leicht zu erklären".
Die wichtigsten Atemtechnik von der chinesischen tradition nennt man Chi Gong, wo Chi bedeutet "vital" und "Übung" Gong. Diese Praxis ist traditionell bekannt als die "Methode zur Beseitigung der Krankheit und Leben zu verlängern".
Die Chinesen haben eine Reihe von ausgeklügelten Atemtechniken entwickelt., jeweils mit einem bestimmten Zweck und mit dem Namen des Effekts, der soll zu erreichen. Die Wirkung des Atems ist in drei Kategorien unterteilt.: die Auswirkungen des Körpers, der Psyche und Geist.
Eine weitere interessante Tatsache über die Atmung, und einen Beitrag zu der These, dass "atmen ist gesund" die Tatsache, die es darstellt Atem, machte die 70% Störung Funktion, Das bedeutet, dass die 70% Toxine (körperliche, mentale und emotionale) Unser Körper kann durch Atmung beseitigen.… und diese hilft erstellen Gesundheit.
Derzeit gibt es verschiedene Methoden, die Atmung als ein wesentliches Element in ihrer Praxis, wie die Yoga, die Chi-gong, die Tai-chi, die Gesangsunterricht, Lernen mit iWind-Musikinstrumente, Die Sport, die submarinismo, Die Reich'schen Therapie…, aber die folgenden Techniken konzentrieren sich besonders auf die Atmung:
• HOLOTROPES ATMEN, von Stanislav Grof entwickelt.
• Therapie der Wiedergeburt der Frank Lake (England)
• Atem-holorenica. Dtor. Josep Mª Fericgla
• REBIRTHING oder Renaissance, dass Sie weitere Informationen im nächsten Abschnitt dieser Website erhalten.